Die Wassergymnastik für Schwangere ist ein gezieltes Training für die Muskeln und Muskelbereiche, die Sie bei der Geburt benötigen.

Sie beinhaltet

• Bewegung des Beckens und Beckenbodens (damit das Baby leichter durch das Becken kommt)
• Rücken- und (leichte) Bauchmuskel
• Übungen gegen Krampfadern (da sich alles unter Wasser abspielt)
• Trainieren der Wehenatmung während der Gymnastik
• Übungen zum Erhalt der Kraft und der Ausdauer
• Anregung des gesamten Stoffwechsels

Wassergymnastik für Schwangere ist nicht nur gesund, sondern macht auch mächtig Spaß!

Wichtiger Hinweis - Kosten:
Die Kosten für die Wassergymnastik für Schwangere werden im Abrechnungsmodus für Geburtsvorbereitung von den Krankenkassen übernommen.

EUR 10,00 / pro Einheit zzgl. Eintrittskarte
(Sie erhalten über uns eine verbilligte 4-Stunden-Eintrittskarte für EUR 3,50)

Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil (bis zu 50%) dieser Kosten - bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Die Kosten pro Einheit sind jeweils vor jeder Stunde bar zu zahlen.

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