Der Kurs findet immer montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr im Mütterzentrum Penzberg stattfinden.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau."Babylates" stellt eine Möglichkeit dar, mit diesen besonderen Bedürfnissen umzugehen. Es ist eine schöne ,da sichere Form Übungen regelmäßig durchzuführen und man kann sowohl körperlich als auch geistig wieder in Einklang kommen.
Die Prinzipien, die in der Schwangerschaft in den Vordergrund treten sind:

* Stabilisation der Wirbelsäule v.a. der Lendenwirbelsäule
* Kontrolle über den Beckenboden (Anspannen und vor allem Lösen)
* Atmung
* Haltung

Also FIT WERDEN FÜR DIE GEBURT!

Wichter Hinweis:
Frau Scholl hat die Erlaubnis der Krankenkassen, Präventionskurse für Beckenbodengymnastik abzuhalten. Die meisten Kassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise. Bitte erkundigen Sie sich bei der Krankenkasse.

Anmeldung über unser Anmelde-Formular oder direkt bei Monika Scholl.

Weitere Information erhalten Sie bei unserer Kursleiterin Monika Scholl.


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